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Im Winterurlaub richtig entspannen und abschalten
Von admin | 2.März 2011
Der Winter schlägt jedes Jahr auf das Gemüt, zu wenig Sonne und die Kälte führen oft zu Winterdepressionen und Lustlosigkeit, weswegen ein kleiner Wellnessurlaub zur Entspannung genau das richtige sein kann und den eigenen Akku wieder voll auflädt. Auch wenn man hier nicht mehr Sonnenstrahlen abbekommt, so kann doch die ein oder andere Verspannung auf Grund von Stress gelöst werden, dessen Auslöser oft auf die Winterzeit zurückzuführen sind.
Im Winter einen Wellnessurlaub planen ist allerdings nicht einfach, denn die Reisen sind sehr beliebt und besonders über die Feiertage muss man lange im Voraus buchen um überhaupt noch einen Platz zu bekommen. Eine Ganzkörpermassage, ein Wellnessbesuch und vielleicht anschließend noch ein paar Entspannungsübungen können jedoch helfen dem Alltag zu entfliehen und sich wieder Zeit für sich und seinen Körper zu nehmen und die innere Mitte zu finden. Die Auswahl ist dabei auch groß genug, um ein ganz individuelles Programm zusammen zu stellen, so dass jeder auf seine Kosten kommt und eine schöne Art zum Entspannen findet.
Eine wichtige Regel sollte man sich jedoch setzen, denn das Handy und den Laptop sollte man besser zu Hause lassen, sonst ist der Wellnessurlaub in Gefahr. Wenn es nicht anders geht, sollte man zumindest feste Zeiten für Telefonate und E-Mails festlegen und die restliche Zeit beide Geräte ausgeschaltet lassen, schließlich geht es im Urlaub darum zu entspannen und nicht darum neuen Stress aufzubauen oder die Zeit zu nutzen um etwas abzuarbeiten.
Entspannung benötigt jeder einmal und gerade in den Wintermonaten kann es schnell zu viel werden, so dass man ruhig auch im Voraus schon einen Wellnessurlaub planen sollte, denn früher oder später wird man Reif dafür sein.
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