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Holotrop
Von admin | 27.Mai 2011
Das Wort holotrop gehört zur transpersonalen Psychologie. Dort findet man es unter dem Begriff holotropes Atmen wieder. Holotrop stützt sich auf Erfahrungen der neuen Bewusstseinsforschung. Dort ist es nämlich so, dass das Bewusstsein viel mehr ist, als ein Mensch wahrnimmt. Das Bewusstsein liegt auch tief im Inneren ich eines Menschen. Wer holotrop wird, hat die Möglichkeit sein Inneres besser kennenzulernen und wahrzunehmen. Manche Therapeuten bieten zu ihrer klassischen Therapieform auch noch das holotrop werden an. Bei vielen ist es aber noch nicht so anerkannt, wie man es sich wünschen würde.
Wer holotrop wird, befindet sich in einer besonderen Art des Bewusstseinszustandes. Holotrop wird man durch eine schnellere und tiefere Atemform. Im Hintergrund läuft eine entspannende Musik. Diese holotrope Atmung wird durch eine spezielle Druckmassage noch vertieft. Am Ende der Therapie wird eine Entspannung durch das Malen von Mandala oder auch durch ein Gruppengespräch erreicht. Die in der Therapie erlebten Erfahrungen werden somit in das Bewusstsein integriert. Dieses holotrop werden öffnet einen Menschen nach außen hin. Wer mit sich selbst im Einklang ist, der kann sich auch nach außen hin besser öffnen. Solche holotropen Erfahrungen wirken sich auf das gesamte Leben positiv aus. Der Prozess des holotropen Atmens findet meist in einem geschützten Raum oder im warmen Wasser statt. Sich für ein Seminar im Bereich holotrope Atmung interessiert, kann dies in verschiedenen Einrichtungen durchführen. Hierzu muss man aber volljährig sein, sollte keine chronische Krankheit haben und psychisch gesund sein. Wenn eines dieser Kriterien nicht zu trifft, sollte man sich mit seinem Arzt und der Dozentin in Verbindung setzen.
Author adminTopics: Gesundheit | Kommentare deaktiviert für Holotrop
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